לחמים ומאפים

סופלה שוקולד

תגים: שלב 1

מרכיבים:

  • 4 ביצים

  • 75 גרם (1/3 כוס) סוכר קנים

  • קורט מלח

  • 250 גרם שוקולד מריר – 100% מריר

  • 75 גרם (1/3 כוס) שמן זית

  • 40 גרם (4 כפות) שקדים טחונים

הוראות הכנה:

  • מחממים תנור ל- 190 מעלות.

  • בקערת מיקסר עם בלון הקצפה מקציפים ביצים, מלח וסוכר לקצף תפוח כ- 5 דקות.

  • בקערה מתאימה למיקרוגל שמים את השוקולד והשמן וממיסים בפולסים של 10 שניות עד להמסה מלאה של השוקולד.

  • מנמיכים את מהירות המיקסר למהירות הנמוכה ביותר ומוסיפים בהדרגה את השוקולד המומס ואת השקדים. רק עד איחוד ומפסיקים מיד. בודקים שהתערובת התערבבה עד הסוף בעזרת לקקן.

  • מעבירים את התערובת לכלים אישיים

  • אופים כ – 10-15 דקות או עד שהצדדים של הסופלה תפוחים ואפויים והמרכז רוטט עדיין. חשוב לשים לב ולהיות באיזור התנור כדי לא לאפות יותר מידי ולקבל עוגה בחושה. מגישים חם.

בתיאבון!

לשיתוף
decoration
decoration

המדריך שלך לחיים טעימים ובריאים!

ספר מתכונים עם שלל אפשרויות לארוחות טריות שיתמכו בבריאותך. כל התגמולים לתמיכה בילדים עם קרוהן וקוליטיס.
לספר המתכונים