ארוחת בוקר

ממרח סקורדליה ללא גלוטן

תגים: שלב 1

רכיבים

  • 3 תפוחי אדמה קטנים או אחד גדול

  • שלושת-רבעי כוס שקדים טחונים

  • 4 שיני שום גדולות

  • מיץ מחצי לימון

  • חצי כוס שמן זית

  • חצי כפית מלח

הוראות הכנה

  • מבשלים 3 תפוחי אדמה קטנים (או אחד גדול) עם הקליפה. התפקיד של הבישול עם הקליפה הוא להשאיר מקסימום טעם ועמילנים בפנים. אפשר לשמור את מי הבישול כדי לדלל את הממרח.

  • אחרי שתפוחי האדמה מבושלים ומקולפים, מכניסים לבלנדר את כל המצרכים.

בתיאבון!

לשיתוף
decoration
decoration

המדריך שלך לחיים טעימים ובריאים!

ספר מתכונים עם שלל אפשרויות לארוחות טריות שיתמכו בבריאותך. כל התגמולים לתמיכה בילדים עם קרוהן וקוליטיס.
לספר המתכונים