Posts:

עוגת שוקולד בננה

בלוג /

רכיבים:

  • 2 ביצים
  • 100 גר' סוכר
  • 55 גר' קורנפלור מנופה (100% קרונפלור)
  • 120 גר' קקאו איכותי
  • 5 גר' סודה לשתייה
  • 30 גר' שמן קנולה
  • 200 גר' בננה בשלה מעוכה למחית
  • חצי כוס מים

אופן הכנה:

1) מחממים תנור ל -170 מעלות

2) מערבבים בקערה: קורנפלור, קקאו, וסודה לשתייה

3) מערבבים בקערה (בעזרת כף או מטרפה ידנית) את הביצה עם הסוכר כחצי דקה. מוסיפים את הבננה, המים והשמן ומערבבים. מוסיפים את קערת הקמחים ומערבבים לתערובת אחידה (מתקבלת תערובת דלילה).

4) יוצקים לתבנית אינגליש קייק משומנת ואופים במשך 25-30 דקות (בדיקת קיסם- לח אך לא רטוב).

הערות:

-הבלילה דלילה ואינה מתאימה לתבנית נשלפת אלא רק לתבנית סגורה. אם מכינים כמאפינס, מומלץ להשתמש בתבנית שקעים מסיליקון.

-מומלץ לנפות את הקורנפלור.

-מאחר ולקורנפלור יש מרקם מיוחד, במקרה זה לא מומלץ להמיר את הקקאו בשוקולד.

בתיאבון!

עוגיות שקדים

בלוג /

רכיבים:

  • 3 חלבונים
  • כוס סוכר
  • 300 גרם קמח שקדים
  • חצי כפית גרידת לימון
  • לציפוי: סוכר ואבקת סוכר

הוראות:

  • מקציפים חלבונים עם הסוכר כ-7 דקות עד לקבלת קצף יציב.
  • מוסיפים קמח וגרידת לימון.
  • מעבירים למקרר למשך שעה.
  • מחממים תנור ל-180 מעלות.
  • מגלגלים לכדורים קטנים, מצפים בסוכר ולאחר מכן מצפים באבקת סוכר.
  • אופים 15 דקות.
  • מצננים ומגישים

בתיאבון!

נודלס עם שומשום וחמאת בוטנים

בלוג /

המרכיבים:
לרוטב:
½ כוס חמאת בוטנים חלק  (100% בוטנים)
⅓ כוס מים חמים
1 כף דבש
1½ כפות ג'ינג'ר טרי, קצוץ דק
2 שיני שום, קצוצות
2 כפות חומץ אורז
1 כף שמן שומשום
½ כפית שמן צ'ילי (אופציונלי)

לאטריות:
1 חבילה (250 גרם) של אטריות אורז (שעשויות מרכיב אחד בלבד, או אורז+מים)
זוקיני (או קישואים) בינוניים, חצויים לאורך וחתוכים דק
¼ כוס בצל ירוק, קצוץ דק
½ כוס כוסברה, קצוצה דק
2 כפות שומשום קלוי

אופן ההכנה:
1) שמים את כל מרכיבי הרוטב במעבד מזון ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק. מעבירים לקערת הגשה גדולה.

2) מבשלים את האטריות במים רותחים עם מלח .

3) שמים את האטריות, הזוקיני והבצל הירוק בקערה עם הרוטב, ומערבבים עד שהאטריות מכוסות ברוטב.

4) מפזרים את הכוסברה, והשומשום ומגישים מיד

בתיאבון!

עוגיות שיבולת שועל

בלוג /

מרכיבים:

ביצה אחת

1/3 כוס סירופ מייפל

2 כפות ממרח שקדים

קורט של מלח

כוס וחצי שיבולת שועל דקה (אינסטנט מהירה להכנה)

חצי כפית סודה לשתייה

 

הוראות הכנה:

1) מחממים תנור על 180 מעלות.

2) מערבבים  היטב בקערה עד לקבלת בצק יחסית דביק, את הביצה עם המייפל, ממרח שקדים ומלח. מוסיפים שיבולת שועל דקה וסודה לשתייה.

3) לשים את התערובת לקבלת כדור בצק.

4) מניחים את כדור הבצק בין שני ניירות אפייה, ומרדדים למלבן אחיד בעובי של כ-4 ס"מ.

5) חותכים את המלבן לקוביות קטנות – אלה בעצם יהיו קוביות העוגייה.

6) אופים 25 דקות עד להשחמה.

בתיאבון!

 

כדורי שוקולד ללא גלוטן בציפוי קוקוס

בלוג /

מרכיבים:

חצי כוס ממרח חמאת בוטנים טבעית

רבע כוס סירופ מייפל

רבע כוס קקאו

קורט מלח

כוס שבבי קוקוס

ציפוי

שבבי קוקוס

הוראות הכנה

מערבבים היטב את כל החומרים יחד למעט הקוקוס.

לאחר שמקבלים תערובת אחיד מוסיפים את הקוקוס לתוך העיסה.

בעזרת ידיים נקיות יוצרים כדורים.

מגלגלים את הכדורים בשבבי קוקוס לציפוי. ומגישים.

הערה- רצוי לקרר במקפיא כחצי שעה לפני ההגשה

בתיאבון!

 

אורז עם אפונה וגזר

בלוג /

 

מרכיבים:

כוס וחצי אורז בסמטי

כוס אפונה ירוקה עדינה קפואה

3  גזרים בינוניים

בצל לבן

חצי כפית כמון

קורט פלפל לבן

חצי כפית מלח

3  כפות שמן זית

3  כוסות מים רותחים

 

הוראות הכנה

1) מבשלים אפונה ירוקה קפואה במים רותחים למשך 20 דקות.

2) בזמן שהאפונה מתבשלת, קוצצים את הבצל דק, מטגנים קלות על אש גבוהה עם שמן זית, בסיר שבו אנתכנן להכין את האורז (עדיף סיר סוטאז').

3) קולפים את הגזר ומגרדים בפומפיה.

4) מוסיפים את הגזר לטיגון קל יחד עם הבצל.

5) שוטפים את האורז היטב בעזרת מסננת.

6) מוסיפים מלח וכמון לסיר ומערבבים היטב.

7) מוספים לסיר את האורז השטוף, מטגנים קלות כ-5 דקות.

8) מוסיפים מים רותחים, מערבבים היטב ומביאים לרתיחה (כ-3 דקות).

9) מורידים את האש לאש נמוכה, ומכסים את הסיר עם מכסה.

10) מבשלים למשך 15 דקות, מערבבים את האורז.

2) מכסים שוב ומבשלים למשך 15 דקות נוספות עד שהאורז מוכן.

בתיאבון!