
טורטייה ללא גלוטן
רכיבים
- כוס קמח כוסמת ירוקה
- חצי כוס קמח טף
- מלח פלפל לפי הטעם
- אפשר להוסיף זעתר או כל תיבול אחר
- 2 כפות שמן בבלילה
- 5-2 כוסות מים, להוסיף בהדרגה
הוראות הכנה
- מערבבים היטב את כל הרכיבים (ניתן גם בבלנדר)
- מחממים מחבת טפלון או כל מחבת non stick
- על מחבת חמה, יוצקים את הבלילה בעזרת כף של מרק
- לחכות שיווצרו מעט בועות ואז להפוך לצד השני
בתיאבון!

מאפינס מלוחים ללא גלוטן
מצרכים:
יבשים:
4 כפות ציה + 1/2 כוס מים
1 כוס קמח עדשים (אופציות לתחליפים בתחתית המתכון)
1 כוס שקד טחון
2 כפיות אבקת אפייה
מלח על פי טעם
רטובים:
1/4 כוס סילאן
1/2 כוס טחינה גולמית
2/3 כוס מים
3 כפות מיץ לימון סחוט
קישוטים
גרעינים, סומסום, קצח וכדומה
הוראות:
1) להדליק תנור על 170 מעלות
2) בקערית לערבב ציה ומים, להניח בצד חמש דקות
3) בקערה לערבב מרכיבים יבשים
4) להוסיף מרכיבים רטובים ותערובת ציה ולערבב טוב בעזרת מזלג / מטרפה
5) להעביר מיד לגומות מאפינס מרופדות בנייר אפייה / מנג׳טים (למלא עד למעלה כל גומה)
6) לקשט כאהבת נפשכם
7) לאפות 35-45 דקות או עד שקיסם יוצא נקי ממרכז המאפינס
8) לקרר לחלוטין ולהגיש
בתיאבון!

פסטה ללא גלוטן
המצרכים :
- 160 גרם קמח שקדים
- 160 גרם קמח טפיוקה
- 2 ביצים שלמות גודל M
- 2 חלמונים
הוראות:
1) מערבבים את הקמחים בקערה גדולה ויוצרים גומה במרכז.
2) שופכים פנימה את הביצים והחלמונים ומתחילים לערבב בכף עץ. במהלך הערבוב ייווצרו גושים, וייתכן שתרגישו שהבצק יבש מדי, אבל אל דאגה – הלחות של הביצים תפתור את הבעיה.
3) לשים את הבצק 3-5 דקות, עד שהוא חלק ומבריק, ומניחים לחצי שעה במקרר.
4) מקמחים משטח עבודה בקמח טפיוקה ומרדדים את הבצק לעלה דק ככל האפשר.
5) חותכים את הבצק המרודד לרצועות באורך 5 ס"מ (הכי קל בעזרת גלגלת), ובינתיים מביאים לרתיחה סיר של מי מלח.
6) מבשלים את הפסטה 3-5 דקות, עד שהיא צפה, ומעבירים לרוטב.
* במקום 2 ביצים ועוד 2 חלמונים אפשר להשתמש ב-3 ביצים.
* את הפסטה הזו לא ניתן להכין מראש ואז לייבש ולאחסן, כי היא תישבר. מכינים ומיד אוכלים.
למתכון המקורי מאתר מאקו לחצו כאן
- בתיאבון!

פיצה טבעונית ללא גלוטן
מרכיבים:
לצורך הכנת הקמח-
- רבע כוס עדשים כתומות יבשות (ללא בישול)
- רבע כוס אורז מלא יבש (ללא בישול)
- או קמחים מוכנים (רבע כוס קמח אורז מלא + רבע כוס קמח עדשים)
- חצי כפית אורגנו, חצי כפי מלח
רכיבים נוספים:
- חצי כוס מים
- רוטב או רסק עגבניות
שימו לב כי אין להשתמש ברסק עגבניות מקופסת שימורים, או רסק שמכיל יותר מרכיב אחד. אנחנו ממליצים להשתמש בעגבניות טריות מרוסקות, או ברסק עגבניות שמכיל 100% עגבניות (שלרוב ניתן למצוא בעיקר בחנויות טבע).
לגבינה הקשיו-
- רבע עד חצי כוס קשיו טבעי ללא קלייה
- כוס מים
- שן שום
- קורט מלח
- 2.5 כפות קורנפלור או טפיוקה
אופציונלי- כפית שמרי בירה **להקפיד שזה ללא גלוטן**
אופציונלי- תוספות לפיצה- מה שאוהבים, עגבניות, פטריות וכו', הקטנים שלי אוהבים כמובן- בלי כלום 🙂
הוראות הכנה:
לבצק:
1.לטחון את האורז והעדשים בבלנדר או במטחנת תבלינים
**ניתן לדלג על שלב זה ולקנות את הקמחים מוכנים*
2. לערבב את הקמחים עם חצי כוס מים, אורגנו ומלח.
3. מתקבלת תערובת מעט נוזלית ומעט דביקה, לשטח בעזרת ידיים רטובות בתבנית (מתאים לגודל 26)
4. לאפות בתנור שחומם מראש על 180 מעלות כ- 10-15 דקות.
לגבינה: מכניסים את כל מרכיבי הגבינה לבלנדר, טוחנים ממש למרקם של מיץ, מבשלים בסיר פתוח תוך ערבוב עד שמסמיך.
מחזירים לתנור לעוד אפייה של כרבע שעה, עד שהגבינה נמסה.
בתיאבון!

לחם טחינה- ללא גלוטן
מצרכים (לתבנית אינגליש קייק אחת):
6 כפות טחינה גולמית מלאה או רגילה
2 כפיות מייפל (ואפשר גם סילאן או דבש) – לא חובה
4 ביצים L
כפית שטוחה אבקת אבקת אפייה או אבקת סודה לשתייה
תוספות (אל תוותרו ואפשר לגוון):
1/2 כפית מלח (לגרסה מלוחה אפשר להוסיף עוד קצת או להמיר במלח גס)
2/3 כוס פרוסות שקדים/אגוזים קצוצים/צנוברים/גרעיני דלעת (או שילוב)
4 כפות שומשום ואפשר גם קצת יותר
אופן הכנה:
– מחממים תנור ל-180 מעלות. קריטי שהתנור יהיה חם כי ברגע שמוסיפים סודה לשתייה לבלילה היא חייבת להכנס לתנור.
– מניחים בקערה את כל המצרכים פרט לתוספות. טורפים עם מטרפה עד שנוצרת בלילה אחידה. שימו לב לשים כפית שטוחה של סודה לשתייה אחרת תרגישו בטעם שלה באפייה.
– מערבבים בקערה קטנה את כל התוספות ומוסיפים 3/4 מהן לתוך הבלילה ומערבבים.
– מעבירים את הבלילה לתבנית, משומנת היטב ועדיף עם נייר אפייה בתחתית, ומפזרים מעל את שאר התוספות.
– אופים במשך 30-40 דקות או עד שהלחם מזהיב ומתייצב. פורסים רק אחרי שהלחם מתקרר.
– מומלץ מאוד להוציא את הלחם מהתבנית ולהעביר אותו לרשת לצינון כדי שהחום בפנים לא ייצור אדים וירטיב אותו למטה.
בתיאבון!

לחם שקדים
מצרכים:
- 1 כוס חמאת שקדים (שקדיה)
- 3 ביצים
- כף מיץ לימון/ חומץ תפוחים אורגני
- 1/2 כפית אבקת סודה לשתייה
- 1 כף ממתיק (דבש/סילאן/מייפל) (אפשר גם בלי)
- 1/4 כוס מים קרים
- קמצוץ מלח
הוראות הכנה:
- טורפים הכל היטב
- מעבירים לתבנית שקעים (ללחמניות) או תבנית אינגליש קייק (ללחם)
- לתנור לכ 15-20 דקות על 180 מעלות.
בתיאבון!