Posts:

שווארמה

בלוג /

רכיבים

  • 1 קילו פרגית הודו פרוסה דק (או חזה עוף)

  • 1 קילו בצל לבן

  • שמן קנולה לטיגון הבצל

  • כמון

  • כורכום

  • פפריקה

הוראות הכנה

  • מטגנים בצלים במחבת עד קרמול ומוציאים לצלחת.

  • באותה מחבת צולים את פרוסות השווארמה. מתבלים ומחזירים את הבצל למחבת.

  • מערבבים ומגישים.

בתיאבון!

עוגת שוקולד עסיסית (ללא גלוטן)

בלוג /

רכיבים

  • 1 ביצה גדולה

  • חצי כוס (100 ג’) סוכר

  • שליש כוס (66 ג’) שמן קנולה

  • רבע כוס (60 מ”ל) מים

  • חצי כוס (70 ג’) קורנפלור

  • 4 כפות (40 ג’) אבקת קקאו

  • 1/2 כפית סודה לשתייה

הוראות הכנה

  • מחממים תנור ל 170 מעלות.

  • מערבבים בקערה: קורנפלור, קקאו, וסודה לשתייה.

  • מערבבים בקערה (בעזרת כף או מטרפה ידנית) את הביצה עם הסוכר כחצי דקה. מוסיפים שמן ומים ומערבבים. מוסיפים את קערת הקמחים ומערבבים לתערובת אחידה (מתקבלת תערובת דלילה).

  • יוצקים לתבנית שקעים משומנת (עד חצי גובה השקע), יש להשתש בתבנית עגולה בקוטר 21 או בתבנית מאפינס מסיליקון (12 מאפינס).

  • אופים במשך 25-30 דקות (בדיקת קיסם, לח אך לא רטוב).

פנקייק יוגורט, מייפל ושיבולת שועל שילדים אוהבים

בלוג /

רכיבים

  • 2 כפות גדושות של יוגורט 3%

  • ביצה אחת

  • 3 כפות קמח שיבולת שועל

  • כף קורנפלור

  • כף מייפל

  • רבע כפית סדה לשתייה

הוראות הכנה

  • מחממים מחבת נון סטיק על אש בינונית

  • מערבבים את כל החומרים לפי הסדר

  • יוצרים עיגולי פנקייק בינוניים על המחבת

  • הופכים ברגע שיש בועות

  • מורידים מהמחבת כאשר גם הצד השני מזהיב

בתיאבון!

לביבות בטטה ועדשים

בלוג /

רכיבים

בטטה בינונית קלופה ומבושלת

כף קמח קיבולת שועל

כך קמח עדשים אדומות

כפית קורנלפור

חצי כפית סודה לשתייה

ביצה אחת

מלח

2 כפות גדושות יוגורט 3%

כף שמן זית

הוראות

מועכים את הבטטה המבושלת, מוסיפים ביצה, יוגורט ושמן ומערבבים היטב. לאחר מכן מוסיפים את ה״יבשים״.

מחממים מחבת נון סטיק, מוסיפים כפית שמן, על גבי המחבת על חום בינוני, יוצקים בעזרת כף עיגולים בינוניים, כשמופיעות בועות (לאחר כ-4 דקות) הופכים לצד השני לעוד 4 דקות.

מומלץ להגיש לצד יוגורט עם עירית או לצד צזיקי (למתכון – לחצו כאן).

צזיקי טעים ומרענן

בלוג /

רכיבים

  • 3 גביעי יוגורט 3% שומן (לשים לב שהיוגורט מכיל רכיב אחד בלבד, או חלב, רכיבי חלב וחיידקי יוגורט)

  • 2 מלפפונים מגורדים דק

  • 2 שיני שום כתושות

  • חופן שמיר

  • כף מיץ לימון טרי

הוראות הכנה

  • את המלפפונים המגורדים יש לסחוט עם הידיים או מעל מסננת על מנת לוציא את הנוזלים

  • קוצצים את השמיר דק

  • מערבבים את כל החומרים יחד

  • ניתן לשמור בקירור עד 3 ימים, אבל הצזיקי הכי טעים ביום ההכנה

בתיאבון!

ביסקוויט שקדים ומייפל

בלוג /

רכיבים

  • כוס קמח שיבולת שועל ללא גלוטן (אפשר לקנות קמח שיבולת שועל, ואפשר גם לטחון שיבולת שועל בבית).

  • 4 כפות גדושות של חמאת שקדים

  • 2 כפות מייפל 100% טבעי (יש לשים לב שלא לרכוש סירופ בטעם מייפל, שמכיל בעיקר סוכרים וחומרי טעם)

  • רבע כפית סודה לשתייה (אשר מכילה רכיב אחד בלבד)

הוראות הכנה

  • מחממים תנור ל-175 מעלות

  • מערבבים את כל החומרים בקערה עד שמתקבל כדור בצק

  • מרדדים את הבצק בין שני דפי אפייה

  • בעזרת סכין או חותכן פיצה חותכים את הבצק לריבועים או מלבנים

  • אופים בתנור למשך 7 דקות

  • מוציאים מהתנור ועוברים שוב על החיתוך

  • מקררים ומפרידים בין העוגיות

בתיאבון!

(כך נראה הבצק לפני הרידוד)