
לחם ללא גלוטן
רכיבים
-
200 גר' קמח אורז
-
100 גר' קורנפלור
-
150 גר' עמילן תפוחי אדמה
-
100 גר' קמח טפיוקה
-
100 גר' קמח כוסמת
-
27 גר' שמרים יבשים ללא גלוטן
-
500 מ"ל מים
-
400 מ"ל מים
-
3-4 כפות סוכר/סילאן
-
כף מלח
-
רבע כוס + 2 כפות (75-80 גר') שמן זית/קנולה
הוראות הכנה
-
ללא הפעלת המיקסר – נכניס לקערת מיקסר עם וו לישה 500 מ"ל מים ושמרים יבשים, לערבב היטב עד להמסת השמרים.
-
נכניס לקערה את תערובת הקמחים, סוכר ומלח.
-
נפעיל את המיקסר כדקה על מהירות נמוכה, לאחר מכן נעלה למהירות בינונית למשך שתי דקות. במידה וחומרים נדבקו לדפנות המיקסר, יש להיעזר בלקקן.
-
נוסיף 400 מ"ל מים בצורה הדרגתית לאיחוד מלא של החומרים ונפעיל שוב את המיקסר כשתי דקות נוספות.
-
מוסיפים שמן ובעזרת הלקקן מערבבים כדי שהבצק בתחתית יעלה כלפי מעלה.
-
ברגע שמתקבל בצק אחיד יחסית, יש ללוש במהירות בינונית כ10-15 דקות, עד שמתקבל מרקם סיבי ותפוס סביב וו הלישה. ייתכן שמדיי פעם יהיה שוב צורך להיעזר בלקקן .
-
כשהבצק אחיד, מכסים את הקערה בניילון נצמד, לתפיחה ראשונה של כשעה. יתקבל בצק תפוח מאוד.
-
על משטח מקומח (קורנפלור/ קמח אורז ), ובעזרת לקקן וידיים משומנות, נחלק את הבצק לשניים וניצור צורה בהתאם לתבנית.
-
התבנית: בשתי תבניות אפיה מאורכות, מרחו מעט שמן עם נייר סופג וקמחו את התבניות עם קמח אורז/תירס.
-
קפלו את הבצק מן ההקצה המרוחק מכם אל מרכזו, ואת הכפל לקפל מעל החצי שקרוב לגוף. סובבו 90 מעלות (אורך מאונך לגוף). ואז שוב, רדדו את הבצק וחיזרו על טכניקת הקיפול.
-
התפחה שנייה בתבנית, כ-20-30 דקות, בשלב זה תבחינו כי הבצק עלה אך לא כמו בפעם הראשונה. רוב התפיחה תעשה בתנור.
-
טרם הכנסת התבניות לתנור – מרחו בעדינות מעט ביצה על הבצק (ניתן להוסיף תבלינים, שומשום וכל תוספת שתרצו)
-
יש ליצור חתכים עמוקים בבצק.
-
יש לאפות כ- 5-10 דקות בתנור שחומם מראש ל250 מעלות טורבו.
-
יש להוריד את חום התנור ל- 180 מעלות טורבו ולאפות כ- 50 דקות.
-
להוציא את התבניות מהתנור ולהמתין שעה עד הוצאתם מהתבנית.
בתיאבון!

ממרח סקורדליה ללא גלוטן
רכיבים
-
4 תפוחי אדמה בינוניים
-
שלושת-רבעי כוס שקדים טחונים
-
2 שיני שום טריות
- 4 שיני שום צלויות בתנור (אופציונלי, ניתן לצלות מראש שום, יש להכניס את שיני השום לנייר כסף עם כף שמן זית לכסות את היטב, ולאפות בחום של 180 מעלות למשך 40 דקות)
-
מיץ מחצי לימון
- כף חומץ תפוחים (שמכיל חומץ תפוחים בלבד, ללא תוספות)
-
חצי כוס שמן זית
-
חצי כפית מלח
הוראות הכנה
-
מבשלים 4 תפוחי אדמה בינוניים עם הקליפה. התפקיד של הבישול עם הקליפה הוא להשאיר מקסימום טעם ועמילנים בפנים. אפשר לשמור את מי הבישול כדי לדלל את הממרח.
-
אחרי שתפוחי האדמה מבושלים ומקולפים, מכניסים לבלנדר את כל המצרכים.
בתיאבון!

לחם שיבולת שועל
רכיבים
-
4 ביצים
-
רבע כוס שמן זית
-
חצי כוס חלב צמחי
-
1/3 כוס מים
-
שן שום או כפית אבקת שום
-
חצי כפית מלח
-
כוס קמח שיבולת שועל
-
כוס קמח שקדים
-
כף סודה לשתייה
תוספת:
-
3 כפות שומשום שחור
הוראות הכנה
-
נחמם תנור לחום של 180 מעלות, מצב טורבו ונרפד תבנית אפייה בנייר אפייה.
-
נכניס לבלנדר או לקערה את המרכיבים הרטובים, את הביצים, החלב, המים, שמן הזית, המלח ואת השום ונערבב היטב לקבלת בלילה נוזלית, דביקה ואחידה.
-
נשים בקערה נפרדת את המרכיבים היבשים, את קמח שיבולת השועל, קמח השקדים ואת הסודה לשתיה לתערובת יבשים אחידה.
-
נחבר בין התערובת הרטובה לתערובת יבשה ונוסיף את התוספות לבלילה.
-
נשפוך את הבלילה לתבנית, נפזר את השומשום על החלק העליון של הלחם לקישוט ונכניס לאפייה של כ-30-25 דקות או עד שקיסם יוצא יבש מהלחם.
בתיאבון!

טראפלס שוקולד וטחינה
רכיבים
- 100 גרם שוקולד 100% מוצקי קקאו
- 5 כפות טחינה גולמית
- 3 כפות דבש
הוראות הכנה
- ממיסים שוקלד ומוסיפים את הטחינה והדבש.
- יוצקים לתבנית מלבנית מרופדת בנייר אפיה.
- אפשר להוסיף מעל אגוזים, שקדים, קוקוס או שומשום.
- מכניסים למקפיא ל-3 שעות לפחות.
- חותכים לקוביות.
- בתיאבון! (יש לשמור במקפיא).

סופלה שוקולד
מרכיבים:
-
4 ביצים
-
75 גרם (1/3 כוס) סוכר קנים
-
קורט מלח
-
250 גרם שוקולד מריר – 100% מריר
-
75 גרם (1/3 כוס) שמן זית
-
40 גרם (4 כפות) שקדים טחונים
הוראות הכנה:
-
מחממים תנור ל- 190 מעלות.
-
בקערת מיקסר עם בלון הקצפה מקציפים ביצים, מלח וסוכר לקצף תפוח כ- 5 דקות.
-
בקערה מתאימה למיקרוגל שמים את השוקולד והשמן וממיסים בפולסים של 10 שניות עד להמסה מלאה של השוקולד.
-
מנמיכים את מהירות המיקסר למהירות הנמוכה ביותר ומוסיפים בהדרגה את השוקולד המומס ואת השקדים. רק עד איחוד ומפסיקים מיד. בודקים שהתערובת התערבבה עד הסוף בעזרת לקקן.
-
מעבירים את התערובת לכלים אישיים
-
אופים כ – 10-15 דקות או עד שהצדדים של הסופלה תפוחים ואפויים והמרכז רוטט עדיין. חשוב לשים לב ולהיות באיזור התנור כדי לא לאפות יותר מידי ולקבל עוגה בחושה. מגישים חם.
בתיאבון!

שניצל דלעת ערמונים
רכיבים
-
10 דלועי ערמונים
לציפוי:
-
1 כוס שומשום לבן
-
1 כוס שומשום שחור
-
3 ביצים
-
מלח ופלפל
הוראות הכנה
-
מחממים מראש תנור ל – 200 מעלות טורבו
-
קולפים את הדלעת ופורסים לטבעות.
-
מרוקנים את כל הגרעינים.
-
מצפים את הדלעת בביצה ואז בשומשום.
-
צולים בתנור 25 דק.
בתיאבון!