רכיבים
-
כוס חלב סויה (יש לשים לב כי החלב מורכב מרכיב אחד בלבד ומים, בלי מתחלבים, חומרי טעם, סוכר, מסמיכים ועוד. טיפ – לרוב במחלקה האורגנית ניתן למצוא מגוון רחב של חברות שמוכרות חלב צמחי מרכיב אחד בלבד, לרוב חלב מסוג זה לא יימצא במקרר)
- 5 כפות שיבולת שועל
-
כף מייפל
-
כף קינמון
-
פירות לבחירה: בננה, אוכמניות, תותים, תפוחים ועוד
הוראות הכנה
-
מחממים את חלב הסויה בסיר קטן על אש בינונית, יש לערבב מדי פעם על מנת שהחלב לא יישרף
-
לאחר שהחלב מגיע לרתיחה, יש להוסיף את שיבולת השועל ולהמשיך לערבב ולבשל כ-5 דקות עד לקבלת מרקם רך
-
מורידים את הדייסה מהאש ומוסיפים כף מייפל, מערבבים היטב
-
מעבירים לקערת הגשה, זורים מלמעלה קינמון ופורסים פירות מעל הדייסה
-
ניתן להוסיף גם כפית חמאת קשיו או חמאת שקדים 100%
בתיאבון!
