לחמים ומאפים

מאפינס אוכמניות

תגים: שלב 1

רכיבים

  • 2 בננות

  • חצי כוס שיבולת שועל עבה ללא גלוטן

  • חצי כוס קמח שיבולת ללא גלוטן

  • כוס אוכמניות

  • חצי כפית קינמון

הוראות הכנה

  • מחממים תנור לחום של 200 מעלות

  • מועכים היטב את הבננות בקערה

  • מוסיפים את שאר הרכיבים לקערה ומערבבים היטב

  • מחלקים את הבלילה לתבניות מאפינס

  • מכניסים לתנור ל20 דקות

טיפים

  • ניתן לטחון שיבולת שועל עבה במטחנת תבלינים לקבלת קמח שיבולת שועל

  • ניתן להוסיף גרידת לימון

בתיאבון!

לשיתוף
decoration
decoration

המדריך שלך לחיים טעימים ובריאים!

ספר מתכונים עם שלל אפשרויות לארוחות טריות שיתמכו בבריאותך. כל התגמולים לתמיכה בילדים עם קרוהן וקוליטיס.
לספר המתכונים