טעים ובריא עם חלב וגלוטן

פשטידת בטטה

תגים: שלב 2

המצרכים:

  • 3 בטטות בינוניות
  • בצל קצוץ
  • כף שמן זית להשחמת הבצל
  • כוס קמח
  • חצי כפית סודה לשתייה
  • גביע יוגורט טבעי
  • רבע כוס שמן זית
  • 2 ביצים
  • מלח
  • פלפל שחור

 

הוראות הכנה:

  • מחממים תנור ל-180 מעלות.
  • קולפים את הבטטות, וממשיכים לשהתמש בקולפן על מנת לפרוס את הבטטות לרצועות דקות. המרקם של הרצועות יוצא מצוין בפשטידה.
  • מטגנים קלות במחבת את הבצל בשמן זית, ולאחר שהוא מזהיב, מוסיפים את הבבטות למחבתץ
  • מערבבים את כל החומרים למעט הבטטה והבצל, ולבסוך מוסיפים אותם.
  • מעבירים לתבנית ואופים כ-30 דקות עד להזהבה.
לשיתוף
decoration
decoration

המדריך שלך לחיים טעימים ובריאים!

ספר מתכונים עם שלל אפשרויות לארוחות טריות שיתמכו בבריאותך. כל התגמולים לתמיכה בילדים עם קרוהן וקוליטיס.
לספר המתכונים