מרכיבים:
-
6 כפות גדושות של קמח עדשים
-
כוס מים פושרים
-
קורט מלח
-
קורט פלפל
הוראות הכנה:
-
משרים עדשים למשך שעה במים קרים.
-
טוחנים את העדשים והמים עם מעט מלח לקרם חלק ודליל.
-
יוצקים על מחבת משומנת לדקה מכל צד.
בתיאבון!
המדריך שלך לחיים טעימים ובריאים!
ספר מתכונים עם שלל אפשרויות לארוחות טריות שיתמכו בבריאותך.
כל התגמולים לתמיכה בילדים עם קרוהן וקוליטיס.
לספר המתכונים 